#83 Děti jídlem neděste, ale inspirujte je

Ing. Markéta Veverková je nutriční specialistkou ve společnosti Nestlé. Vystudovala výživu a potravinářství, specializuje se na nutriční strategie a nutriční vzdělávání. Markéta je člověk, který rozumí obalům potravin a všemu, co na nich najdete. Je bývalou vrcholovou atletkou a i dnes ráda běhá. Nemá ráda pojem “nezdravé jídlo”, říká, že vše je o míře.

V rozhovoru se dozvíte:

• Jsou marketingové nápisy na potravinách klam nebo musí splňovat určitá pravidla?
• Proč číst obaly na potravinách a porovnávat je.
• Co jsou to "éčka” z pohledu odborníka.
• Vyvážená svačina může ovlivnit soustředění dítěte i to, kolik bude mít energie v průběhu dne.

Líbí se mi program pro školy "Nestlé program pro zdraví dětí". Markéta o něm mluví i v našem rozhovoru.
Stáhnout si můžete i recepty na svačinky, které zvládnou i děti: Svačinky

Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde:

Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví

Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na Forendors! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie